據估計，在加拿大，男性會有 11%，而女性會有 16% 的人口，在一生中會罹患至少一次憂鬱症。目前全世界憂鬱症的普及率有上升的趨勢；估計在 2020 年時，疾病嚴重性的世界排名，憂鬱症會從目前的第四名上升到第二名。
一篇發表在 2010 年 6 月 15 日電子版 Journal of Clinical Psychiatry 期刊的文章說：含高量 EPA 的 Omega-3 營養補充品，可以有效地改善憂鬱症病人的症狀；尤其是對沒有具有焦慮症狀的病人，效果更顯著。
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近十年來，由於腦部偵測儀器的進步，和具有長期修持經驗者的參與，使得靜心冥想對腦部結構和功能的影響，成為一項被人注目的新科學領域。靜心冥想 (meditation) 的各類方法很多，有兩類靜心冥想法，常被最近發表的文獻提及。
這兩類靜心冥想法：一類是在靜心冥想時設有一個讓注意力能專注的對象 (在本文簡稱專注類方法，Focused Attention Meditation)，另一類沒有強調任何專注的對象，而只是觀察從自身或者外界來的干擾、和干擾的來去 (在本文簡稱為觀察類方法，Open Monitoring Meditation)。
這兩類靜心冥想法並沒有一定的姿勢、時間、或其他嚴格的規範。雖然一般來說以坐姿和安靜的環境為主，但是有經驗的修持者可以在生活的其他時間、地點進行。
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有一篇發表在 2010 年3 月 Cognitive, Affective & Behavioral Neuroscience 期刊的文章說，煩惱性的焦慮 (Anxiety) 有助於減輕憂鬱症 (Major Depression)。
這一個研究是由美國伊利諾大學的 Gregory A. Miller 和 Wendy Heller 兩位教授共同主持，研究者招收了一群有憂鬱症的病患，讓受試者描述印在紙上的一些詞彙的顏色。這些詞彙有的是有負面的意義，有的是中性的，或者是正面的。 在受試者描述這些詞彙的顏色時，研究者同時用功能性核磁共振造影 (fMRI) 來分析受試者腦部不同部位的活動量。
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老舊的看法認為，學校裡的霸凌者是被同學排擠的，可是一篇發表在三月/四月份 Child Development 期刊的一篇文章說，這些小惡霸事實上是蠻受同學歡迎的。
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一篇發表在 2010 年 2 月 10 日 Psychopathology 期刊說少數使用網路成癮的英國人有嚴重的憂鬱症傾向。
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有一個研究發表在 2009 年 11 月的 Journal of Pain 期刊，說每天 20 分鐘，共三天的 Meditation (靜心，冥想) 訓練，就可以幫助控制疼痛。
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孤獨感是一種主觀的感覺，它會傳染，它和一個人有多少朋友並沒有多大的關係。至少在一篇由美國好幾個大學的聯合研究報告中是這麼認為的。這篇報告發表在 2009 年 12 月的 Journal of Personality and Social Psychology 期刊。
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美國紐約州 Stony Brook University 醫學中心，調查了 2001 年 911 事件後，參與幫助清理世貿中心現場的人員其中 697 位人員的健康資料。研究發現事件發生四~五年之後有 41% 的人員有胃食道逆流 (Gastroesophageal Reflus Disease, GERD) 的疾病，顯著高於一般人應有的 20% 的 GERD 發病率。
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荷蘭有一個研究，發表於 Journal of Epidemiology and Community Health，分析了 345,143 個人的病歷紀錄，和他們居住地的郵遞區號之間的關連性。結果發現，居住在公園或森林二英哩 (3..2 公里) 內的人，在 24 種主要疾病裡，有 15 種較能被避免。
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