首頁首頁醫學疾病類科醫學疾病類科最新消息最新消息保健專欄保健專欄營養成分營養成分疾病自我管理疾病自我管理關於本站關於本站網站導覽網站導覽免責聲明免責聲明
地中海飲食法有少於50%的每日卡路里來自於碳水化合物,主食是蔬菜水果和全穀,而30%以上的每日卡路里來自於油脂類。這些油脂類食物主要來自於橄欖油和核果,而不是動物油或肉類。而美國心臟學會提倡每日食物的卡路里來源,有多於50%是穀類,少於30%是油脂類。
詳全文...
2009/11/5 下午 01:44:23| CFH 編輯部

 |<  <  1 - 2 >  >|
11-11 (共 11 筆)

最新文章

推薦專題

健康飲食
健康的飲食法要顧全主要營養分之均衡及是否富含微營養素。我們若能遵照一些證明過的飲食法 (地中海飲食法、琉球飲食法),則不但營養會均衡充足,並能健康而愉快的過生活。

搜尋關鍵字

Copyright 2009 © by ComeForHealth - CFH健康知識網 保留所有權利
CFH知識服務電話:(02)2763-6507 傳真:(02)2763-4929
This web site uses GIII Web Plus, the content management system for ASP.NET developers.