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感冒、鼻炎鼻塞不用急著吃藥

2012/11/19

氣溫持續下探,感冒、鼻炎鼻塞時,不一定非得吃藥不可,中西醫師林燦城表示,有時只要藉由食物就能改善症狀,真正的抗病還是要靠自己的免疫力;對於單純感冒,目前醫學潮流大都認為不必服用化學藥物或退燒藥。

 

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台灣新生報

氣溫持續下探,感冒、鼻炎鼻塞時,不一定非得吃藥不可,中西醫師林燦城表示,有時只要藉由食物就能改善症狀,真正的抗病還是要靠自己的免疫力;對於單純感冒,目前醫學潮流大都認為不必服用化學藥物或退燒藥。


林醫師表示,感冒與流感不同,流感比較嚴重需特別留意;一般感冒除非有合併症,否則不必急於服用化學藥物。如輕微的風寒,往往生薑加點紅糖煮湯飲用就能改善,慢慢痊癒,不必再服藥。


平時調整體質,則可考慮由中醫師處方適當的中藥,讓人較不容易感冒;而中藥也可與食物結合作為日常保養之用。


有些民眾每到冬天就覺得注意力變差,可能是因為鼻子塞住,導致呼吸不順,出現相對缺氧的症狀;而擤鼻涕傷及耳膜也很常見。


由於冬天容易鼻塞,有些小朋友總是覺得課堂上昏昏沉沉,專注力不佳,這可能是略有缺氧的狀態。同時嚴重鼻塞者,常得張口呼吸,不容易專注於進食,所以速度比正常人更慢。用力擤鼻涕時也很容易傷到耳膜。


習慣張口呼吸是長期鼻塞嚴重者最明顯的特徵,小朋友有時因需要張口呼吸而放慢進食速度,家長常不知原因為何,鼻塞多數是過敏、感冒引起的。口腔異味也與鼻子有關,長期鼻塞的結果,也可能引發口苦、口臭。很多民眾因鼻塞或鼻竇問題造成張口呼吸、打鼾、嗅覺失靈等症狀,進而影響食慾,若鼻涕倒流厲害或鼻竇中的分泌物無法順利清除,除經常會頭暈、頭痛及口臭之外,嚴重時甚至會引發中耳炎。


感冒、鼻炎鼻塞時不妨試一下中藥洗鼻液。林燦城指出,蒼耳子、白芷、辛夷,當歸等中藥煎煮後,藉由專業洗鼻器材沖洗鼻子,自然可以通鼻竅改善鼻塞,緩解感冒症狀。


中醫師林燦城表示,中藥水煮液搭配洗鼻器材治療為中西醫結合療法。很多改善鼻塞的藥材屬辛、溫性質的中草藥,助消腫、去風。醫師指出,白芷、鵝不食草、辛夷、蒼耳子,石菖蒲等藥等芳香,含精油的中藥有助改善鼻塞,讓呼吸通暢。薄荷也含有多種揮發油,外用具有增加血液循環與汗腺分泌功能,有消炎抗菌等功效;當歸等則能活血化瘀。


大部分患者的鼻塞原因為感冒、鼻炎等,鼻部的老化也可能引發鼻炎症狀,發作起來可說相當難受,除了接受西醫耳鼻喉科治療外,也有不少求治於中醫。適度使用中藥方洗鼻,可將藥效帶入頭面與鼻部。除了洗鼻,不妨適度游泳、慢跑等增加心肺功能,少吃化學合成、冰冷寒性食物可減少鼻塞等症狀發作。


鼻炎、感冒的中醫療法不少,醫師指出,包含內治、外治與針灸按摩等,內治法就是服用中藥,例如根據中醫辯證服用中藥方使鼻通暢,用寒涼藥物清裏熱,用補氣益血排膿解毒藥物治療膿涕不止及虛性鼻病等。外治法還有如吹藥、滴鼻和和藥物蒸氣吸入、洗鼻等。針灸療法則使用針刺、耳針、灸等等。按摩療法則可進行穴位按摩,以疏通經絡。

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