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台灣新生報

氣溫持續攀升，昨（十）日台北氣溫甚至衝破攝氏三十八度。振興醫院急診科主任陳振德提醒，在酷熱天氣下流汗大增，如果水分補充不夠，很容易產生尿道發炎，建議民眾多到陰涼、通風的地方，平常也要多補充水份，以免尿道發炎、脫水。

陳振德主任也提醒，室內溫度如果較高，要多注意中風、臥病在床年長者是否中暑、脫水。中風、臥病在床年長者通常比較無法表達，家人、照顧者可能不知道他們已經口渴，延誤下去會讓脫水更為嚴重。因此當室內溫度升高時，家人、照顧者一定要記得調整水份、餵食份量。

有些人在大太陽底下工作、活動，更要隨時補充水分。若出現頭暈、手腳無力、口乾等症狀，可能是早期脫水徵兆。一旦意識不清、有抽筋現象，要懷疑為溫度過高造成腦神經失能，此時就要盡快到醫院急診。若溫度高到引起橫紋肌溶解、腎功能受損，患者就得接受住院治療。

衛生署國民健康局指出，往年七、八月為民眾中暑、熱衰竭高峰期。為預防中暑、熱衰竭，應盡量待在室內涼爽、通風或有空調的地方。室內也要加裝窗簾，避免陽光直接照射。平常要穿著輕便、淺色、寬鬆衣服。且任何人都不可留在密閉、停泊車內。

國民健康局提醒，無論活動程度多寡，都應該隨時補充水分，不要等口渴才喝水。盡量不要喝含酒精及大量糖份飲料，避免身體流失更多水分。