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:Nov. 2009 生活習慣與環境:
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荷蘭有一個研究,發表於 Journal of Epidemiology and Community Health,分析了 345,143 個人的病歷紀錄,和他們居住地的郵遞區號之間的關連性。結果發現,居住在公園或森林二英哩 (3..2 公里) 內的人,在 24 種主要疾病裡,有 15 種較能被避免。

這個綠地對身體有益的關連性,當綠地就在居住地的一公里內時特別明顯,又尤其明顯的是如果這個對象是小孩、低收入者、或是位於市郊區而不是市中心。

從疾病來說,精神疾病受綠地的影響最大。例如,綠地可以減少 30% 焦慮症的機會,也可以減少 20% 憂鬱症。而焦慮跟憂鬱兩個症狀長期都會造成進一步的心理和生理疾病。

在生理的疾病上來看,綠地影響最大的是呼吸器官。這個研究顯示,氣喘病和上呼吸道的感染都會因為靠近綠地而減少。還有,心血管疾病、糖尿病、癌症和背痛也和因居住地靠近綠地而減少。

事實上在 2008 年就有文獻發表,雖然富人一般來說比窮人長壽,但是如果他們都住在綠地附近,兩者之間的差距會變小。例如心血管疾病的發生率在離綠地很遠的地方,窮人是富人的 2.19 倍,但是如果他們都住在綠地附近,窮人只有富人的 1.54 倍。

為什麼綠地會造成健康效果?或許是綠地提供居民運動的場所,這對小孩來說尤其得利。或許公園也是居民社交的好場所,而社交可帶來精神健康。至少綠地可以帶來放鬆的感覺。研究者認為,市中心區的公園常常治安不良,所以不太被使用,因此住在公園旁邊並不能有效帶來身心上的好處。

或許這篇文章的作者,忘了還有其他理由來解釋綠地好處,例如公園旁邊比較沒有速食店,又例如綠地附近車輛比較少,所以空氣比較乾淨。


Ref:
Living Near Green Good for Health
Parks, Green Spaces Protect Your Health
"Green" Environment Narrows Health Disparity

 


 

2009/11/30 下午 04:35:47| CFH 編輯部| 回應 0 則

在 11 月 11 日網路版的 Human Reproduction 期刊有一篇文章,報導了在加州一個研究機構,於上海附近的四家塑膠工廠所做的研究結果。

這四家是生產 BPA (2-2-二對酚丙烷,bisphemol A) 或使用 BPA 為塑膠原料。這個研究調查了工廠 230 個男性包裝工人、技術工人、實驗室人員和維修工人的性功能狀況。

將這些工人的性功能調查和附近紡織廠其他條件相類似的 404 個勞工的資料做比對,就發現了 BPA 工廠的工人比起紡織場的工人有四倍的機會會有性勃起的障礙,性慾也相對降低,同時有七倍的可能無法射精。BPA 的工人即使在工廠只工作一年,就開始會有性功能的問題。又發現接觸 BPA 越多的工人性功能受損的可能性越高。

BPA 是一個小分子,構造和女性荷爾蒙很像,但是它的高分子聚合物是做成透明硬塑膠 (polycarbonate plastic 聚碳酸酯, PC) 和環氧樹脂 (epoxy resin) 的基本原料。而這些塑料可以做成礦泉水瓶、嬰兒奶瓶、罐頭襯裡、保鮮膜還有其他器皿。也就是說 BPA 聚合物可被製造成我們飲水和食物的容器,但是這些容器往往會釋放 BPA 小分子到我們的水和食物裡。於是 BPA 會存留在人體而造成了性荷爾蒙的混亂。

懷疑 BPA 對人體 (尤其是嬰兒) 有害,已經早就不是新聞。加拿大最大的運動飲料公司拒絕使用含 BPA 的塑膠瓶,且有六家嬰兒奶瓶工廠宣布停用 BPA 塑膠為原料。另外美國最大的零售商 WalMart 和玩具商 Toy R Us 也決定把 BPA 塑膠為材料的產品下架。

事實上,已有過百篇文獻的動物實驗發現 BPA 的危害還包括乳癌、攝護腺癌、糖尿病、胎兒畸形、阿茲海默症、唐氏症、和心臟病。而一篇 2008 年耶魯大學的毒物學報告,指出 BPA 還可以影響猴子大腦的結構和功能,干擾了它們的學習記憶和情緒。

不同的是,這一次的報告是直接在人的觀察而不是動物實驗,所以說服力無庸置疑。當然這些 BPA 工廠的工人所吸取的量,據估計平均可能是我們平常人的 50 倍,但是這些工人短期曝露在 BPA 的環境裡就產生明顯的性功能障礙,會令人想到近年來女童的早熟的問題是不是跟 BPA 有關。

目前 BPA 聚合物仍然被製造成我們飲水和食物的容器。事實上 93% 的美國人都可以在他們的尿液裡檢測出低量 BPA,而我們並不清楚長期低量的 BPA 是否已足夠造成難以挽回的健康禍害。


Ref:
Why Men Should Avoid BPA
BPA tied to impotence in men
Plastic Water Bottles Pulled From Shelves
BPA Plastic, Back in the News

 

 

2009/11/30 下午 04:24:57| CFH 編輯部| 回應 0 則

英國牛津大學研究人員在 2009 年 9 月份發表了一篇調查紀錄,文章刊登在英國醫學期刊 (BMJ),研究者蒐集了 1900 位男性公務員在 1960 年代末期的體檢和問卷資料,這些受試者的年齡當時是 40~69 歲。

在 1997 年,也就是 28 年後,研究人員又抽查了其中仍然存活的 7000 人,這兩次調查的目的在於發現生活習性,尤其關於病人抽菸、飲食和運動量的三樣習慣,對心臟病的發生率和平均壽命的影響。

結果發現這三樣生活習性都不良的男性,比起生活習性都良好者,有 2~3 倍的或然率會得到心臟病,且平均來說,他們的壽命縮短了 10 年。

在美國,自從 1999 年以來,高血壓失控的病人減少 16%,高膽固醇病患減少 19%,抽菸者減少 15%。但是反過來說,人們的運動習慣這 10 年並沒有改變,反而肥胖率有顯著的升高,尤其是小孩。所以,可以說這 10 年來人們的生活習性並沒有改善太多。

Ref:
http://news.yahoo.com/s/afp/20090918/wl_uk_afp/healthdiseaseheartlifespan

2009/11/17 下午 04:32:44| CFH 編輯部| 回應 0 則


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