如果你有恐慌症來襲、強迫症行為、揮之不去的憂慮、或無助的恐懼感，且因而長期受苦，那麼你可能是罹患了焦慮症。某些心理和行為方面的治療，如認知行為療法 (Cognitive behavioral therapy for anxiety, CBT) 和暴露療法 (Exposure therapy)，會特別對病情有所幫助。這些療法會教你如何控制你的焦慮程度，停止你的負面想法，並征服你的恐懼。
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有一篇發表在 2012 年 6 月 20 日電子版 PLoS ONE 期刊的文章說，心臟病發作的病人中，有超過 1/8 的患者有創傷後壓力症候群，並且 PTSD 也會讓這些患者的急性心肌梗塞復發或死亡機率增加一倍。此研究由哥倫比亞大學醫學中心進行，Donald Edmondson 博士為主持人。
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飲食失調症 (Eating Disorders) 是一種對食物與體重的不正常困擾和行為，並危害到患者的健康。雖然我們有時候會擔心自己的體重，但有飲食失調症的人會以極端的方式防止體重增加。他們的問 題不僅是在斤斤計較體重，而是用不正常的控制飲食與體重的方法，來解決情緒上的焦慮。飲食失調症有兩種：精神性暴食症 (bulimia nervosa) 和精神性厭食症 (anorexia nervosa)。這兩種的不同在於，厭食症的患者會避免高卡洛里的食物，拚命的運動，並讓自己維持在飢餓的狀態；而暴食症的患者卻是暴飲暴食、消耗大量 的食物，但隨後便以催吐、瀉藥、減肥藥等方式不讓體重增加。
飲食失調症常與其他精神疾病如憂鬱症、物質濫用、焦慮症共同發生。此外，飲食失調症患者也會合併有其他身體的併發症，包括嚴重的心臟疾病及腎功能衰竭，而導致死亡。
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強迫症 (Obsessive–compulsive disorder，OCD) 是焦慮症的一種，患者會因重複地侵入他們大腦的某些念頭 (強迫觀念) 而產生不安、焦慮、恐懼、或擔心。患者會因為要避免這些念頭所預言的禍害，而不斷地從事某些特定的儀式 (強迫行為)。患者會希望能藉此行為，來暫時擺脫這些念頭的預言、這些念頭本身、和這些念頭們所帶來的焦慮。
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正念減壓 (Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR) 是一種以正念修行 (Mindfulness Meditation) 為基礎，並結合瑜伽所發展而成的減壓放鬆治療法，由美國麻州大學醫學院的卡巴金博士 (Dr. Jon Kabat-Zinn) 於 1979 年所創導。正念修行，就是對你自身現有的一切內在經驗，採取非評價的、非判斷是非的方式，完全地覺知當下的一切，藉以減輕身心壓力與情緒反應，並獲得心理深層的平靜。正念減壓治療計畫通常為期八週，內容包括正念修行與瑜伽療法，參與者一週聚集一次，進行課程學習。
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在過去的 30 年間，關於正念修行 (Mindfulness Meditation) 在臨床上應用的研究報告漸增，許多科學文獻證實正念修行對身體、心理健康上的幫助是有效的。這套由佛教內觀修行及東方禪宗所使用的方法，演變成的正念療法 (mindfulness based therapy)，可被用來減輕疼痛、壓力或焦慮、治療失眠、預防憂鬱症復發、避免飲食失調、改善免疫功能、戒癮 (毒、煙、酒)、改善注意力不足及過動症。
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你知道運動 (也包括任何高體力活動) 對你有好處，但你知不知道有多好？
大家都知道運動可以幫助控制體重，但運動的好處遠遠超出了體重管理；定期運動可以幫助減少健康出小狀況或大疾病的風險，可以保護你的健康；運動可以改善你的整體生活品質，提升你的心情、讓你有更多的精力、甚至提升你的性生活品質。
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現代的父母大多很焦慮，常會被所謂 ”尋求標準答案” 給束縛住。大家會尋找一種方法、一套教材、一間學校，然後放孩子進去標準法裡，似乎這樣過了一段時間後，孩子就會變成人見人愛的樣板。而如廁訓練這件事也是，在兒科處父母親最常詢問醫生的問題，就是請醫生對於年幼孩童的如廁訓練提供建議。如廁訓練應是幼兒自然發展的一部分，家長們應該要了解，此項訓練絕非一朝一夕可以完成，唯有配合孩子各自的發展進度、按步就班地引導，才能達成目標。
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我們都經驗過焦慮的感覺，大考前、公開演講之際、股票大跌、擔心家庭問題、前途堪慮等，都會引發焦慮的情緒與相關生理反應，例如：口乾、胃絞痛、失眠、暈 眩、無法集中思緒等症狀會隨之出現。但如果焦慮的程度顯著影響到生活、社交、工作、人際等功能，並維持半年以上或反覆地發作，可能就罹患了焦慮症 (anxiety disorders)。焦慮症在美國影響了 4000 萬以上的成人，是最常見的精神方面疾病，若不加以管理及接受治療，會逐漸惡化並容易造成健康問題及併發其他精神官能症。
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亞斯伯格醫師 (Hans Asperger) 是維也納的小兒科醫師，自 1944 年起報導了一些與自閉症 (autism spectrum disorder，ASD) 類似，具有社交互動困難 (social interaction deficit) 但又不同 (人格特質不同及認知能力較好) 的亞斯格症候群 (Asperger Syndrome，AS)案例。
雖然亞斯伯格醫師在 50 年前，即提出亞斯伯格症候群的概念，然而一直到 1994 年，第四版美國精神醫學診斷手冊 DSM-IV 及 1993 年世界衛生組織才正式承認亞斯伯格症候群，相關的研究也才逐漸增加。
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