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痔瘡 (hemorrhoids) 可定義為位於肛門齒狀線 (pectinate line) 附近,內含血管、肌肉和彈性纖維所構成的團塊。其具有軟墊功能可保護肛門,並於平時幫助肛門緊閉,防止糞水滲漏。雖然大多數人認為痔瘡是不 正常的,但它是存在於每一個人體內的組織,只有當痔瘡組織腫脹變大時,才會造成問題,並被認為是異常或疾病。痔瘡患病的高峰約在 45-65 歲間,約影響 4% 的人。 詳全文...
2011/8/18 下午 03:09:59| CFH 編輯部

當排便變得困難或次數減少時,糞便會變得又乾又硬,且排便有時會疼痛,就是便秘 (Constipation)。正常的排便次數因人而異,有些人一天排便三 次,也有人一個星期只有一、兩次,一般來說,若超過三天沒有排便,就有點太久了。便秘是一種症狀,而不是一種疾病,幾乎所有人在某些時候都有過便秘的經驗,但大部份持續的時間很短並且不嚴重。瞭解它的成因,預防和治療將有助於提升大多數人的生活品質。 詳全文...
2010/12/30 下午 01:36:03| CFH 編輯部

腸躁症 (Irritable bowel syndrome,IBS) 是腸胃科常見的疾病,其特點是腹部痙攣、腹脹、排便習慣不規則,如腹瀉或便秘。對於某些人而言,IBS 造成極大的不便,他們可能無法工作、參加社會活動、甚至無法短途旅行,但它不會危及生命,不損傷腸道或引發其他疾病。在美國約有五分之一成人有腸躁症,大 部份病人的症狀都是輕微的,只有少數人的症狀嚴重。多數人可藉由飲食、生活習慣、壓力管理和處方藥來控制症狀。 詳全文...
2010/11/25 上午 10:53:10| CFH 編輯部

膳食纖維是指不能消化的植物性食物,能增加腸道及胃內的食物體積,可增加飽足感;又能促進腸胃蠕動,可減少便秘的發生率;同時膳食纖維也能吸附腸道中的有害物質以利排出。

膳食纖維是非澱粉多醣的多種植物物質,主要包括:纖維素、木質素、蠟質、甲殼素、果膠、β-葡聚醣、菊糖、低聚醣等。依據其溶解特性的不同,可分為 "水溶性纖維" 與 "不可溶性纖維"。
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2010/5/26 下午 04:41:48| CFH 編輯部

如果從養生的觀點來看現在的飲食問題,年輕一代的飲食,特別是小學生,可說是「史上肉食最多的世代」! 詳全文...
2009/11/20 下午 05:18:05| CFH 編輯部

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