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一般性定期健康檢查有用嗎？
在醫療普及的國家，非個人化的一般性健康檢查，已成為標準醫療工作的一部分。定期身體檢查，對許多美國人來說是每年必行的儀式，台灣也漸漸趕上這個趨勢。但是數十年來，它的實際效果並不顯著。例如，有一篇2012 年 11 月的回顧性研究文章認為，這些健康檢查沒辦法讓人更長壽，也無法降低因癌症及心臟病死亡的風險。到底經常性的健康檢查真的有必要嗎？如何能正確地利用健康檢查，讓我們自己更健康呢？ 詳全文...
2013/1/1 下午 03:47:11| CFH 編輯部

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★健康飲食
健康的飲食法要顧全主要營養分之均衡及是否富含微營養素。我們若能遵照一些證明過的飲食法 (地中海飲食法、琉球飲食法)，則不但營養會均衡充足，並能健康而愉快的過生活。
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