糖化血紅蛋白 (HbA1c) 值，代表過去三個月的平均血糖濃度。第2型糖尿病患者就醫時，醫師常會告訴患者要努力將 HbA1c 控制在 7％ 之下，以減少糖尿病併發症的發生。有臨床證據顯示，更嚴格的控制 (HbA1c 控制在 6.5％ 左右)，雖能減少更多併發症，但卻反而會增加全因總死亡率。與年輕病人相比，老年糖尿病人常常是身心更脆弱、有更多且更嚴重的併發症。老年糖尿病人宜將 HbA1c 控制在 7.0 至 9.0 之間；而控制在 7.0至7.4％ 之間，可能有最低的總死亡率。老年病人過度使用降血糖藥，不但容易發生低血糖症，而且因其身體虛弱又已經有許多糖尿病併發症或老人病，常常成受不了藥物的副作用。 詳全文...

已知，血膽固醇濃度偏高，尤其是低密度脂蛋白膽固醇濃度偏高者，較容易罹患動脈粥狀硬化，引起心血管病。但是，研究顯示，65 歲以上老人，血膽固醇濃度偏高，尤其是低密度脂蛋白膽固醇濃度偏高者，反較長壽；這個現象，到了 85 歲以上，更為明顯。膽固醇濃度偏高，而沒有心血管病史的老人，服用他汀類降膽固醇藥 (statins)，確實仍然可以減少心血管病，但是不會活得更長久；藥物的副作用，則會隨年齡越大而越顯著。因此，美國 ”後急性和長期照護醫學協會” 的警告：老年人及壽命有限者，宜慎用降膽固醇藥。 詳全文...

西班牙的一個龐大而嚴謹的研究發現，如果高危險人群改用地中海飲食：含有豐富的蔬菜、水果、全穀、豆類、魚類、橄欖油、堅果、用餐時小喝紅葡萄酒，可以降低 30％ 的重大心血管病風險，包括：心臟病發作、中風、和心血管病引起的死亡。其預防效果比一般心臟科醫師所常常推薦的低脂肪飲食更好 (相差 30%)，甚至可能優於單靠降膽固醇藥物。為什麼地中海型的飲食法會這麼有效？ 詳全文...