有失眠之苦，什麼時候該借助安眠藥？

• 當病人因為其他病症去看醫師，卻向醫師抱怨會失眠時，醫師可能不但處理其他病症，也開安眠藥給病人，以免失眠影響到其他病症。
• 當病人有失眠的問題去找精神科醫師時，醫生可能建議病人接受心理治療、家族治療、認知行為療法、放鬆技巧等治本的方法，但通常醫師會為了先治標而開安眠藥。
• 醫師可能認為嚴重失眠會引起腦力的衰退、脾氣暴躁、精神不濟，而造成工作、生活、和人際關係的障礙。所以先讓病人能睡，等到解決其他失眠原因再逐漸減藥。
• 有些醫師太願意開安眠藥，有些則相反；病人也是，有些很喜歡吃安眠藥，也有些對安眠藥有心理抗拒。
• 所以失眠病患應找一個開藥前肯多和病人討論、開藥後也願意關心病人安眠藥的使用狀況的醫師。

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睡眠呼吸暫停症 (sleep apnea)，主要分為阻塞型睡眠呼吸暫停、中樞型睡眠呼吸暫停 及混合型三種，發生的比例約為 84%、0.4%、及15%。睡眠呼吸暫停症是一種常見的睡眠呼吸障礙，會在睡覺時發生暫時停止呼吸或低呼吸的狀況。 詳全文...

綜合的失眠定義，可以是：當一個人 “在床上超過半小時才能入睡、半夜醒來超過半小時才能再入睡、早上醒得太早無法再入睡、或醒來仍然覺得疲倦，其結果已經會影響白天的生活功能 (覺得睏乏、頭腦不清、頭痛、頭暈等)；並且，這種狀況已長達一個月以上”。

失眠比較像是一種症狀 (symptom) ，而不是一個疾病 (disease)。利用心理治療、行為治療、或藥物治療，都可以有幫助；而且，大部分的失眠者都可以被有效地幫助。 詳全文...

香港腳，醫學上稱為足癬 (tinea pedis)，因常見於運動員，因此又稱運動員的腳 (athlete's foot)，是一種由真菌類皮癬菌 (tinea) 感染所引起的病症。其症狀包括搔癢、燒灼感和龜裂、趾間鱗狀脫皮且具有傳染力。皮癬菌喜歡生長在潮濕、陰暗及溫暖的地方，所以香港腳常從趾間開始發展，且可蔓延到腳指甲 (灰指甲，Onychomycosis)，使它們增厚且易碎。 詳全文...

有臨床報告說：

1. 對付失眠，第一線治療應該先由認知和行為著手，例如利用認知療法、刺激控制療法、睡眠限制療法、正念減壓法、和各種和放鬆有關的療法；藥物治療應該是應急用、或當第一線失敗時，所暫時採取的第二線治療法。
2. 老年人、孕婦、小孩應該盡可能避免使用安眠藥。有睡眠呼吸暫停症、酒精上癮、或從事警覺性工作者，也應該盡可能避免使用。
3. 最好的安眠藥用法，是在短短數天內採用最低有效劑量，盡量避免長期使用。

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消化性潰瘍每年約影響了數以百萬計的美國人。而在台灣，消化性潰瘍是很常見的疾病，約有 10% 的人口患有消化性潰瘍，尤其是十二指腸潰瘍。就年齡層來說，十二指腸潰瘍的常見年齡層較年輕，在 20-40 歲前後，胃潰瘍的年齡層則較年長，在 40-60 歲前後，不過幾乎所有的年齡層都有可能發生。而隨著近來醫學的進步，更加了解潰瘍的形成原因，以及改進了治療的方法。 詳全文...

睡眠是自然發生的一種身體狀態，它有以下特性

• 在睡眠期間，體溫、血壓會降低，呼吸速度會減緩，覺知程度、五官敏感度、和隨意肌運動能力都近乎消失。
• 從前誤以為睡眠時腦部在休息；但事實上，睡眠時和清醒時相比，腦神經幾乎是一樣繁忙；而且全身新陳代謝也只減緩 5-10%。
• 睡眠是很容易就可逆的，不像冬眠或昏迷那麼難甦醒。
• 睡眠是身體修補組織或成長活動，最活躍的時候。
• 所有的哺乳類和鳥類、大部分的爬蟲類、以及一部分的兩棲類和魚類，都已經被證實具有睡眠的能力。

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夫妻在一年以上有規律的性生活且在無避孕的情形下仍無法受孕或流產，皆稱為不孕症 (infertility)。女性不孕可能是因生理問題、荷爾蒙失調、生活方式或環境因子所造成。大部分女性不孕的案例是與卵子的生成障礙有關，其中之一是因為卵子早衰 (premature ovarian failure)；另外，可能與多囊性卵巢症候群 (polycystic ovary syndrome, PCOS)) 有關，此症候群會導致卵巢無法定期釋放卵子或無法排出健康的卵。 詳全文...

一篇發表在 2010 年 2 月 1 日 Sleep (睡眠) 期刊的文章說，隨著年紀增長，所需要的正常睡眠時數會變少；一篇發表在 1992 年 6 月份 J. Sleep Res. 期刊的文章說，老人容易在半夜醒來，是正常的現象。

雖然已經有很多臨床報告說，老人通常睡眠時數比年輕人短；但是大部分的論文認為其原因可能是因為，老人比較容易有睡眠障礙，例如腿不寧症候群 (Restless leg syndrome，下肢靜止不能症候群)、睡眠呼吸暫停綜合症 (Sleep apnea)、和其他健康上的問題。 詳全文...

世界衛生組織 (WHO) 定義：夫妻在一年以上有規律的性生活且在無避孕的情形下仍無法受孕時，就可稱為不孕 (infertility)。若依照此定義，在美國約有10-15% 的育齡夫妻不孕。不孕的原因有：約 35% 的病例僅與女方有關；約 30% 的病例僅與男方有關；約 20% 的病例中，夫妻雙方都可檢測出異常 ；約 15% 的病例為不明原因所造成。

男性不孕與荷爾蒙異常、疾病、生理創傷與阻塞、性功能障礙以及環境毒物有關，皆可造成暫時性或永久性的不孕。對大多數的夫妻來說，不孕不僅是一種身體狀況，它往往帶給家庭沉重的心理負擔與壓力。不孕夫婦普遍體驗的情緒包括：憤怒、挫折感、消沈和悲傷，非常人所能體會。 詳全文...