每個人體大約有六萬英哩長的血管，拉長後可以繞地球兩周，成年人平常沒有新的血管產生 (血管增生 angiogenesis；angio 是血管，genesis 是發生)，除非是在組織受傷的復原過程中、或是子宮黏膜在準備受孕或懷孕時，才有新的血管產生。即使是受傷後的增生，該區域的血管也只會長回原來的密度，就會停止。
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衛生署公佈 2010 年國人十大死因，其中癌症死亡人數占總死亡人數的 28.4%，仍然蟬聯為國人頭號殺手。該年癌症死亡人數以肺癌、肝癌及大腸癌為前三名，三者加起來占所有癌症死亡人數的一半。在國民健康局的網站上有一篇文章「民國 97 年癌症登記報告」的文章，提供了 2008 年國人各類癌症發生率和死亡率的資料和分析報告；其中最重要、最糟糕的訊息是，在台灣除了子宮頸癌、肝癌和胃癌之外，所有的其他癌症的發生率都還在顯著的上升中。如何降低自己罹患癌症、死於癌症的機會？
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一篇發表在 2009 年 4 月份 Ann Behav Med. 期刊的文章說，就個性而言，從小嚴謹、具有自覺性的小孩，成年之後最容易長壽。他們做事謹慎、堅持、有條理，因此不但容易在事業上有成就，也較能夠養成良好的生活習慣、避開疾病，而有健康幸福的人生。
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2010 年台灣人口零歲平均餘命為 79.18 歲，世界排名第 38，差強人意。但是台灣的健康分布並不公平，城鄉差距落差大，必須加強疾病預防和健康生活習慣的國民教育。本文提供 2010 年台灣人口各年齡層平均餘命的列表，讓讀者查閱，看看根據此平均餘命表，你或你的親友平均能再活幾歲？想要活得比平均餘命表上所說的年數更久嗎？世界人瑞人數正在急速上升，你想當人瑞嗎？
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由於環境衛生的改善、糧食的充裕、疾病的有效預防、和醫療的進步，全世界絕大多數國家的國民零歲平均餘命 ( 即當年出生嬰兒的平均預期壽命，俗稱平均壽命 ) ，近年來都有在增加。尤其是某些亞洲國家，其十年內平均壽命增加超過五歲，在世界的享壽排名也有了顯著的進步。在行政院相關單位的網站上，有世界各洲、各國零歲平均餘命的資料，在這裡我們將利用這些資料，來比對、討論西元 2000 年和西元 2010 年之間，世界各國的零歲平均餘命的數值和排名的變化。
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或許真的是 “有拜有保庇”；一篇 2000 年的文章，回顧了 42 篇更早期的文獻資料、加以綜合分析後發現，常有宗教性活動的人，在臨床追蹤期間內的總死亡率較低。那麼要得到這個好處，需要去參加宗教聚會嗎？還是在家靈修呢？一篇 1999 年的文章說，常去參加宗教聚會的人，死亡率較低；而一篇發表在 2000 年的文章則說，在家靈修，也一樣可以減少死亡率。有一篇 2011 年的回顧性文章說，從事宗教或靈修活動的人，其死亡率減少的程度，和多吃蔬果的效果差不多。
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美國有一本暢銷書 ” The Blue Zone: Lessons For Living Longer From the People Who’ve Lived the Longest ”，出版於 2008 年 3 月，作者是 Dan Buettner 。這本書在台灣有中文版， “ 藍色寶地：解開長壽真相，延續美好人生 ”；翻譯者是田霏，由如何出版社在2010 年 5 月出版。 The Blue Zone 這本書裡描述了 4 個世界上人瑞最多、最長壽的地區，和當地老人的生活習慣。這 4 個地區分別是義大利的薩丁尼亞島 ( Sardinia, Italy )、日本的沖繩島 ( Okinawa, Japan )、美國加州的洛馬林達市 ( Loma Linda, California USA )、和哥斯大黎加的尼柯亞半島 ( Nicoya Peninsula, Costa Rica )。作者也根據人瑞的生活方式，整理出我們可以學習的 9 個生活原則，他稱之為 ” Power 9 ” ( “ 有效 9 ” )。
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在國民健康局網站，有一篇由衛生署主導、賴弘明醫師主持，關於台灣成年人牙周病及口腔保健習慣的調查報告。該幻燈片式 ( Powerpoint ) 的報告說，台灣 18 歲以上的人口中，99.2% 有牙周病相關問題，其中 54.2% 有牙周囊袋。報告又說，但是只有 28.7% 的受試者認為自己有牙周病，只有 23.1% 有定期去牙科診所清潔牙齒，而且只有 10% 有雙手使用牙線的習慣。
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一篇由台北榮民總醫院醫師，在 2011 年美國心臟學會會議發表的報告說，定期去牙科清除牙垢者，心臟病和中風的機會較低；一篇發表在 2009 年 8 月 Int Dent J. 期刊的回顧性文章說，牙周病患將來罹患心血管疾病的機率會增加；一篇發表在 2012 年 1 月13 日網路版J Vasc Surg. 期刊的回顧性文章說，罹患牙周病和將來中風的機率增加有關聯；一篇發表在 2010 年 6 月 J Periodontol. 期刊的文章說，一個人還剩多少顆牙齒，和將來是否會因心血管疾病死亡有關聯。
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磁共振造影 (magnetic resonance imaging, MRI) 是利用核磁共振原理 (nuclear magnetic resonance, NMR)，以強大的磁場、電磁波和電腦計算功能，來建構人體器官和結構的詳細影像。MRI 本來被稱為核磁共振造影 (nuclear magnetic resonance imaging, NMRI)，但 MRI 並不使用有放射的元素，也不使用對人體有害的高能電磁波，加上一般人對 “核” 敏感，故改稱 “磁共振造影”。MRI 可用於身體每一個部分的成像，尤其是一些密度較小的軟組織，如大腦、肌肉、結締組織和大部分的腫瘤組織。檢查過程中不會有輻射暴露、不具侵入性、而且是無痛的。
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