上一篇 “簡介：由正向心理學看幸福感” 提到正向心理學認為，幸福感可以藉由行動來追求與獲得。Seligman 強調幸福感會受到正向特質的影響，它能帶來好的感覺、滿足與幸福感，透過學習可以改變負向人格特質。其所內含的道理並不困難，但難在實踐並內化成習慣。 詳全文...

正向心理學 (Positive psychology) 在近十年內，引起了學術界的關注以及強化了對幸福學的探討。原本在哈佛大學最熱門的課一直是 “經濟學導論”，但自從塔爾‧本‧沙哈爾博士 (Tal Ben-Shahar)，在哈佛開了一門以正向心理學為基礎的幸福課，來談如何創造幸福的之後，這個第一就拱手讓了出來給這門幸福課。 詳全文...