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慎用安眠藥：該吃？怎麼吃？
有失眠之苦，什麼時候該借助安眠藥？
當病人因為其他病症去看醫師，卻向醫師抱怨會失眠時，醫師可能不但處理其他病症，也開安眠藥給病人，以免失眠影響到其他病症。
當病人有失眠的問題去找精神科醫師時，醫生可能建議病人接受心理治療、家族治療、認知行為療法、放鬆技巧等治本的方法，但通常醫師會為了先治標而開安眠藥。
醫師可能認為嚴重失眠會引起腦力的衰退、脾氣暴躁、精神不濟，而造成工作、生活、和人際關係的障礙。所以先讓病人能睡，等到解決其他失眠原因再逐漸減藥。
有些醫師太願意開安眠藥，有些則相反；病人也是，有些很喜歡吃安眠藥，也有些對安眠藥有心理抗拒。
所以失眠病患應找一個開藥前肯多和病人討論、開藥後也願意關心病人安眠藥的使用狀況的醫師。
詳全文...
2011/12/1 下午 04:29:44
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CFH 編輯部
安眠藥物的種類、用法、利弊
有臨床報告說：
對付失眠，第一線治療應該先由認知和行為著手，例如利用認知療法、刺激控制療法、睡眠限制療法、正念減壓法、和各種和放鬆有關的療法；藥物治療應該是應急用、或當第一線失敗時，所暫時採取的第二線治療法。
老年人、孕婦、小孩應該盡可能避免使用安眠藥。有睡眠呼吸暫停症、酒精上癮、或從事警覺性工作者，也應該盡可能避免使用。
最好的安眠藥用法，是在短短數天內採用最低有效劑量，盡量避免長期使用。
詳全文...
2011/11/17 下午 04:14:16
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CFH 編輯部
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