隨著工業化，加上工作和生活習慣的改變，許多人白天長時間坐辦公桌，下班後超過 90% 的休閒娛樂時間，又是坐著看電視、上網、或玩電子遊戲，造成許多人每天坐姿超過 12 小時。有一連串的臨床報告說，久坐少動會帶來肥胖、糖尿病、心血管疾病、憂鬱症、癌症、和提早死亡。而且這些報告說，只要久坐少動就會多病、減壽，即使久坐者另外有做運動。以下簡介幾篇最近的、具有代表性的相關論文。

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注意力不足過動症（Attention deficit hyperactivity disorder，ADHD）是一種慢性疾病，最初表現在兒童期的特點是具多動、衝動、和/或缺乏注意力的特質，且持久又顯著地影響著孩子的日常生活。並 非所有 ADHD 患者都兼具這三個特質，會各自有程度上的差別。這些症狀會影響學業、情緒、和社交互動。男孩的發生率較女孩多出 2-4 倍 (過動亞型者男女比約 4:1，注意力缺失亞型男女比約 2:1)。在美國，約影響了 3-10% 的學齡兒童。

長期的研究顯示，約有 70% 的 ADHD 兒童會延續其特質到成年，影響其就業及社交能力。研究也顯示若 ADHD 兒童接受適當地治療，將可減少其在學校與同儕相處、藥物濫用、整體行為、及教育等問題的困難度。 詳全文...

有一篇發表在 2010 年 4 月 26 日 Archives of Internal Medicine 期刊的文章說，同時有抽菸、缺乏運動、飲食失衡、喝酒過多，這四項不良習性的人，其壽命比起有單獨一項不良習性者，會縮短 12 年左右。 詳全文...

台灣社會逐漸 ”少子化”，很多家庭計畫只生一個小孩。但是，年輕夫婦總是會聽說： “一個小孩比較難帶”，或是更令年輕夫婦擔心的 “獨生子女長大以後比較孤僻”。後面這句話是真的嗎？

有一個新的大型研究報告說，獨生子女長大後的社交能力，並不比有兄弟姐妹的同儕差；這篇論文應該會讓只生一個小孩的父母親們稍能放心。 詳全文...