智力提升了人類謀生的能力；然而，智力也帶來了無止境的慾望和雜念，因此產生了許多心理疾病，包括憂鬱症。目前精神科醫療資源缺乏，不易獲得心理治療，而藥物治療副作用高而且會增加憂鬱症復發的機率；所以感到憂鬱或有憂鬱症但不嚴重時，可以先幫助自己脫離，不必急著接受醫生的吃藥安排。離苦得樂的有效方法，依各人的個性而異，包括：1. 連結身體 (勤動手、多運動、接近大自然、正確飲食、規律睡眠)； 2. 人際關係 (感恩、利他)；3. 充實生活 (宗教信仰、培養嗜好、創造)；4. 清淨心智︰(自我心理治療、正念生活、放下、放鬆)。 詳全文...

自戀的英文是Narcissism ，這個字是從希臘神話美少年Narcissus愛上自己，溺死後變成水仙的故事而來。根據最近幾篇科學文獻的報導，美國大學生有自戀傾向的百分比劇烈上升，可能對他們將來的社會生活能力造成困擾。

這些文章大部分是由美國加州聖地牙哥州立大學和南阿拉巴馬大學所共同發表的。 詳全文...