吸菸危害甚大，幾乎傷害到身體的每一個器官，也很容易會使人減短壽命。其增加死亡率的途徑，主要是經由三類重大慢性病：心血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病。吸菸是有害健康的諸多不良生活習慣中，嚴重性最高的，但其可預防性也是第一名。有一篇 2002 年美國的研究說，愈早戒菸愈能減少對壽命的折損，男女皆同。有一篇 2012 年英國的研究說，終身吸菸會使女性折壽十年以上；但是如果能年輕時就戒菸，則減壽有限。另有一篇 2012 年以色列的報導說，如果能減菸，就已經可以降低死亡率。 詳全文...

吸菸者須知

• 吸菸對本身健康有許多害處
• 二手菸對胎兒、兒童、家人及同事的健康是有害的
• 吸煙所產生的污染毒物，會附著在吸煙者的頭髮、衣服、室內的地板、家具、牆壁、和車子內部裝潢，此稱為三手菸，會對兒童尤其是嬰幼兒產生嚴重的健康危害
• 戒菸可以有效降低肺癌、心臟病、中風及呼吸道疾病的風險，又能讓口氣變好、嗅覺味覺變靈敏，並且能省錢

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