早在 1956 年，康乃爾大學的一個研究團隊就曾觀察 427 位媽媽，達 30 年之久，紀錄這些婦人的子女數、教育程度、家庭背景、和就業狀況。研究者發現，這些變數都不會影響受試者的平均壽命；但是，研究者卻發現，只有 36% 在做志工服務的婦女曾經有重大病痛，但是有 52% 的沒有做志工服務的婦女曾經有重大病痛。

這個發現讓科學家好奇：是否經常做 ”利他主義 altruism” 的行為 (例如：勇敢救人、做志工、捐款等) 會對健康帶來正面的影響？ 詳全文...

有一篇發表在 2010 年3 月 Cognitive, Affective & Behavioral Neuroscience 期刊的文章說，煩惱性的焦慮 (Anxiety) 有助於減輕憂鬱症 (Major Depression)。

這一個研究是由美國伊利諾大學的 Gregory A. Miller 和 Wendy Heller 兩位教授共同主持，研究者招收了一群有憂鬱症的病患，讓受試者描述印在紙上的一些詞彙的顏色。這些詞彙有的是有負面的意義，有的是中性的，或者是正面的。 在受試者描述這些詞彙的顏色時，研究者同時用功能性核磁共振造影 (fMRI) 來分析受試者腦部不同部位的活動量。 詳全文...