長期以來,許多科學家認為一個人的智商是由基因所決定的,一生不會改變。智力訓練是否有效?有越來越多的證據表明,有些智力訓練是有效的,而且能維持相當久的時間。正如同運動可以鍛鍊身體的肌肉,腦力訓練也可以增強你的大腦。
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帕金森氏症 (Parkinson's disease) 屬於運動神經系統失調的疾病,是最常見的神經病變之一,首先描述此症者為 19 世紀初英國的詹姆士.帕金森 (James Parkinson) 醫師,他稱此症為震顫性麻痺 (the shaking palsy)。
根 據聯合國的資料,目前全世界至少有 400 萬人罹患這種疾病,隨著全球老年人口增加,到了 2040 年,預計罹患帕金森氏症的患者人數就會加倍。帕金森氏症、中風及失智症並列為老年人三大疾病,在台灣,年紀 40 歲以上人口,帕金森氏症的盛行率為每十萬人中有 358 人。主要症狀有手足顫抖、僵硬、動作緩慢、站立不穩等。但這個疾病不一定是老年人的專利,雖有大半被 確診為帕金森氏症的患者為 60 歲以上的老人,但診斷技術的提升讓專家了解,這個疾病在不到 40 歲的人身上也會發生。
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有一篇發表在 2010 年 10 月 6 日的 Neuron 期刊的文章說,出生就沒有視覺的人,能利用腦部視覺區,去加強聽覺和觸覺的能力;另一篇文章,發表在 2010 年 10 月 10 日網路版 Nature Neuroscience 期刊說,生下來就失去聽覺的貓,能利用腦部聽覺區,去加強視覺功能。
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失智症會因發生的原因不同,而造成可逆或不可逆的失智狀態,而病程可能是逐步地或快速地變化。最常見的失智症就是阿茲海默症 (Alzheimer's Disease),約佔失智症的 60~70%;在北歐、北美地區,更高達 70~80% 的比例。據估計,目前全世界約有 2430 萬失智症患者,每年新增 460 萬個案,相當於每 7 秒鐘有一位新增個案,而且每二十年失智人口倍增。到 2020 年時,全世界將有 4230 萬失智症患者;到 2040 年時,將有 8110 萬名患者。
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一系列由美國威斯康辛大學的 Antoine Lutz 和 Richard Davidson 等,和達賴喇嘛的僧團合作的研究,證明了靜心冥想 (Meditation) 可以改變大腦的結構和功能。他們在 2004 年發表了此系列的第一篇論文,其後又發表了數篇相關的文章,研討大腦神經的可塑性 (Neuroplasticity)。
研究者想知道,神經可塑性是否能經由腦內部的運作,例如靜心冥想,而達到改變腦結構和功能的效果,在達賴喇嘛的鼓勵下,許多有一萬小時以上的修持功夫的喇嘛投入了這項合作。
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