一篇發表在 2010 年 9 月份 The American Journal of Medicine 期刊的一篇文章說，全靠母乳育嬰一個月或更長，可以減少母體日後罹患糖尿病的機會。
美國小兒科學會推薦：母親餵母乳一年以上，前六個月完全只餵母乳；因為已經有充分的臨床證明說，餵母乳可以減少嬰兒呼吸道和腸胃道的感染。
在 2005 年 11 月有一個大型臨床研究的結論說，餵母乳能夠減少母體在日後罹患糖尿病的機率；在 2010 年 2 月又有一篇文章呼應這個發現，同時強調有妊娠期糖尿病的婦女如果餵母乳，其防止日後母體糖尿病的效果更顯著；在 2010 年 9 月的這篇文章，也得到與前兩篇類似的結論，但更進一步提供關於餵母乳的時間長度、是否全餵母乳等方面的分析。
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不飽和脂肪酸中目前最受矚目的是 Omega-3，此外還有 Omega-6、Omega-9。Omega-9 屬於單元不飽和脂肪酸，人體可以少量合成，而其中 Omega-3 和 Omega-6 這兩種多元不飽和脂肪酸為必需脂肪酸，人體無法自行合成，需要從食物中攝取以維持身體的正常生理機能。由於現在的禽畜類大多為人工養殖，使用玉米等穀類而不是吃牧草，造成目前食物中 Omega-3 的含量過低並和 Omega-6 的比例相當不均衡，也成就了現代人的發炎體質。
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在 2010 年度美國小兒科學術會議中，有一篇報告說，孕婦每天補充 4000 IU 維他命 D3，不但是安全的，而且可以減少孕婦和新生兒的許多健康危機。
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一篇發表在 2010 年 3 月 22 日的 Pediatrics 期刊，由美國疾管處 (CDC) 所做的調查報告說，美國嬰兒的維他命 D 攝取量普遍不足，並有高比例的嬰兒已經達到嚴重不足。
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一篇發表在 2010 年 4 月 5 日電子版 Pediatrics 期刊的文章說，如果 90% 的美國婦女，能夠在嬰兒滿六個月之前只餵母乳，每年將可讓 900 名嬰兒獲救，而且能夠省下 36 億美元。這一個研究是由哈佛大學醫學院的 Melissa Bartick 醫師所主持。
餵母乳可以給母親帶來的健康利益，包括：減少乳癌、卵巢癌、糖尿病、高血壓、和心血管疾病。對嬰兒的好處，則包括：母乳含有抗體，能減少嬰兒的細菌及病毒的感染；母乳會改變嬰兒血液的胰島素濃度，能降低肥胖和糖尿病的機會；甚至於對白血病也有幫助。
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日前看見網路上出現「健康的母奶，讓寶寶一覺到天亮」這句話，不知媽媽們看出有什麼問題嗎？
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美國飲食學會 (American Dietetic Association) 一篇新的報告最近出爐，強力推薦餵母乳。這一篇是發表在 2009 年11月份的 Journal of the American Dietetic Association 期刊。
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胎兒在受精13周之後就會開始吞食羊水，羊水裡有媽媽吃的東西的味道，嬰兒會習慣這些食物的味道，出生之後就會喜歡這些食物。這種生物現象有個名詞稱做 ”食物印記” (food imprinting)。
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