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餵母乳,降低母體日後糖尿病的機會

ComeForHealth.康活健康知識網:更新日期:2010-09-09

一篇發表在 2010 年 9 月份 The American Journal of Medicine 期刊的一篇文章說,全靠母乳育嬰一個月或更長,可以減少母體日後罹患糖尿病的機會。

美國小兒科學會推薦:母親餵母乳一年以上,前六個月完全只餵母乳;因為已經有充分的臨床證明說,餵母乳可以減少嬰兒呼吸道和腸胃道的感染。

在 2005 年 11 月有一個大型臨床研究的結論說,餵母乳能夠減少母體在日後罹患糖尿病的機率;在 2010 年 2 月又有一篇文章呼應這個發現,同時強調有妊娠期糖尿病的婦女如果餵母乳,其防止日後母體糖尿病的效果更顯著;在 2010 年 9 月的這篇文章,也得到與前兩篇類似的結論,但更進一步提供關於餵母乳的時間長度、是否全餵母乳等方面的分析。


2005年11月的報告

這篇文章是發表在 2005 年 11 月 23/30 日 The Journal of the American Medical Association 期刊,研究主持人是美國哈佛大學醫學院的 Alison M. Stuebe 醫師。研究團隊蒐集了 160000 位女護士的健康資料,包括他們的哺乳史、糖尿病史。

分析結果發現,在產後 15 年內有 6200 位罹患第二型糖尿病。當研究者把她們的糖尿病史和餵母乳的資料比對發現,如果婦女曾哺乳一年,在之後的 15 年內罹患糖尿病的機率會減少 15%。研究者說,從這個研究結果看來,不但小兒科醫師應該鼓勵餵母乳,婦產科醫師也應該積極的鼓勵婦女餵母乳以保護她們自己。


2010 年 2 月的報告

這一篇文章是發表在 2010 年 2 月的 Diabetes (糖尿病) 期刊,研究的主持人是美國 Kaiser Permanente 健康管理公司的 Erica P. Gunderson 博士。研究者從一個大型的心臟病臨床研究的資料裡獲得了 704 位婦女的 20 年的健康資料包括懷孕、生產、哺乳、生活習慣和糖尿病等。

這些婦女在開始時都沒有代謝症候群,而在 20 年間有 120 位罹患這個疾病。研究者進一步分析發現,哺乳超過 9 個月的婦女比沒有哺乳的婦女,其代謝症候群減少了 56%;如果只分析有妊娠期糖尿病的婦女,則哺乳能減少代謝症候群的發生率,更高達 86%。

研究者說,有妊娠期糖尿病的孕婦,其日後感染糖尿病的機會,是沒有妊娠期糖尿病的孕婦的 4 倍;所以,這些高危險群的婦女更應該哺乳。她又說,從這些研究資料看起來,即使是 1~2 個月的哺乳也會有些效果。她又猜測,哺乳有助於減少代謝症候群和糖尿病的最主要原因,可能是哺乳會幫助婦女減少懷孕期間在腹部所累積的脂肪。


2010 年 9 月的報告

這一個研究的主持人是美國匹茲堡大學醫學院的 Eleanor Bimla Schwarz 醫師。研究者從一個大型、有關尿失禁的臨床研究裡,取得 2233 位婦女的資料。他們的年齡是 40~78 歲,是 2003~2008 年間屬於加州 Kaiser Permanente 健康管理公司的會員。其中有 1828 位曾經生育過,而 1125 位 (62%) 曾經哺乳至少一個月,以白人、有婚姻關係、有職業者的哺乳率較高。

研究者把日後罹患糖尿病的機率,和是否曾經哺乳一個月以上,做交叉比對後發現:

  • 每一次生小孩都有餵母乳一個月以上的婦女,和從來沒有生育過的婦女相比,罹患糖尿病的機會大致相同。
  • 有生小孩但是從來沒有哺乳的婦女,其罹患糖尿病的機會,是沒有生過小孩的婦女的兩倍。
  • 在第 1~3 個月沒有全靠母乳育嬰的婦女,比有全靠母乳育嬰的婦女,其日後糖尿病的機會增加 38%。


研究者說,如果全靠母乳育嬰,即使一個月也有幫助預防糖尿病的功效,但是研究資料顯示,全靠母乳育嬰的時間越長越有效。


有動物實驗證明,哺乳可以增加母體的胰島素靈敏度,但是這個效果是短期的,只有在哺乳期間才明顯。哺乳能預防糖尿病的原因,可能還是來自於哺乳不但有利於減重,可以特定地減少腹部的脂肪,而腹部脂肪累積是糖尿病的重要危險因子。
 

Ref:
Breastfeeding May Lower Moms' Diabetes Risk
Lactation and Maternal Risk of Type 2 Diabetes: A Population-based Study
Breast-Feeding Keeps Diabetes at Bay
Breastfeeding Moms Lower Diabetes Risk
Breastfeeding May Reduce Diabetes Risk
餵母乳六個月,減少嬰兒患病
推廣餵母乳,救命又省錢

 


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