2014 年 5 月 8 日美國食品藥物管理局 (FDA) 說：FDA 僅支持已有心臟病發作或中風者，用阿斯匹靈來預防再發生；並警告腸胃和腦出血的危險。但是美國心臟協會表示，不同意 FDA 的看法，也不認為該減少開藥。目前的臨床證據顯示：未曾有過心血管病者用阿斯匹靈來預防初次發生，效果不彰，反而增加嚴重出血的危險；用在東方人身上更是存疑。臨床證據說：靠吞阿斯比靈來預防心臟病或中風初次發生，不如靠改善生活習慣。阿斯比靈之外，還有很多草藥、食物可以延緩凝血速度；但是，健康人凝血速度應該維持在適當的範圍之內。
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調查顯示，近二十年來，已開發國家人民健康程度逐代下滑，一代不如一代，將造成醫療巨大負擔，也可能造成未來平均壽命的倒退。許多科學研究證實，健康的生活方式 (包括不抽菸、少量或不飲酒、控制體重、定期運動、及健康的飲食) 對糖尿病、心血管健康 (如高血壓、心臟衰竭)、癌症等慢性病罹患率的影響都很大。老年時是否健康，主要是取決於年輕及中年時的生活方式，是操之在己，而不是靠遺傳。
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有一篇發表在 2010 年 4 月 26 日 Archives of Internal Medicine 期刊的文章說，同時有抽菸、缺乏運動、飲食失衡、喝酒過多，這四項不良習性的人，其壽命比起有單獨一項不良習性者，會縮短 12 年左右。
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為了紀念世界癌症日 (2 月 4 日)，國際抗癌聯盟 (International Union Against Cancer) 發表了一個報告，討論政府和民眾應該怎麼樣合作來預防癌症。
根據世界衛生組織 (WHO, World Health Organization) 說，全世界1/8的死亡是因為癌症，其死亡數比愛滋病、肺癆、和瘧疾加起來的總和還多。WHO警告說如果我們不改變政策，那麼全世界因癌症死亡的病例，將會從今年的 7.6 百萬增加到2030 年的 17 百萬。
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美國人嘲笑窩在沙發上整天不動的人為 couch potatoes，意思是沙發上的馬鈴薯 (couch 是長沙發，potatoes 是馬鈴薯)。
近二、三十年來，美國的肥胖症率 (體重係數 BMI>30) 迅速增加，最新的資料是美、英兩國的肥胖症率都超過 20%；如果加上只是體重過重 (BMI>25)，則已經體重過重的人口是總人口的 50%~60%。
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有一篇發表在 2009 年 3 月 2 日(網路版) Proceedings of the National Academy of Sciences 期刊的文章說，上夜班容易引起代謝症候群疾病。
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有一篇登載在 2009 年 12 月的 Diabetes Care 期刊的文章說明，到 2034 年後也就是 25 年後美國的糖尿病率會再加倍。
目前美國的已知糖尿病例約 2300 萬人，為人口的 11%。美國國衛院的研究報告則說，如果加上 2% 已經有糖尿病而沒有發現的，總共是 13%。
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一篇發表在 2009 年 11 月 14 日的 Lancet 期刊文章，認為改變生活習慣 (主要是靠運動和低脂飲食法來減輕體重) 比吃藥有效。而且生活習慣的改變可以減少糖尿病長達 10 年以上。
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很多人花大錢尋找抗老秘方，一項最新研究顯示，一天降低 300 到 500 大卡的熱量攝取，可減少體內發炎情況，連身體內相關老化荷爾蒙濃度也會明顯降低。
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牛津大學研究調查關於生活習性，尤其是病人在抽菸、飲食和運動量的三樣習慣，對心臟病的發生率和平均壽命的影響。
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