美國飲食學會 (American Dietetic Association) 一篇新的報告最近出爐，強力推薦餵母乳。這一篇是發表在 2009 年11月份的 Journal of the American Dietetic Association 期刊。

文章說嬰兒從出生到6個月最好的營養是完全靠餵母乳，6 個月到 12 個月以其他食物配合母乳。認為母乳是最好的營養品，可以降低嬰兒的疾病率和死亡率，同時可以改善母親的健康，也幫助節省醫療費用。

文章認為喝母乳給嬰兒帶來的好處包括：

1. 嬰兒會有比較健全的免疫系統
2. 減少氣喘、呼吸道感染和腸胃炎
3. 減少食物過敏和食物不適應症
4. 幫助嬰兒發展牙齒和下顎
5. 嬰兒會有比較高的智商、比較好的學校成績
6. 減少嬰兒猝死症和其他慢性疾病包括肥胖、糖尿病、心臟病、高血壓、高血脂和兒童白血病

另外文章也認為授乳對母親的好處包括：

1. 增加母親和嬰兒之間的親密感
2. 幫助母親產後減肥
3. 減少產後流血，加快子宮的收縮
4. 減少乳癌、卵巢炎和第二型糖尿病
5. 增加自信心減少產後憂鬱症
6. 不用買嬰兒配方奶可以省錢

Ref:
Breastfeeding Benefits Moms and Babies: Report