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食用全穀有助於控制血壓

飲食上全穀類吃得最多的 1/5 受試者比全穀類吃的最少的 1/5 受試者，前者的高血壓出現率比後者少了 19%。這項臨床報告發表於 2009 年 9 月份的 American Journal of Clinical Nutrition 期刊。

 

2009/11/5 下午 02:28:27| CFH 編輯部| 回應 0 則

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